Rola instruktora w zakresie prowadzenia treningu umiejetnosci i przygotowanie. Zasady, metody i formy treningu sportowego, struktury czasowe procesu treningowego, obci azenia treningowe, podstawy treningu kondycyjnego, technicznego, taktycznego i psychologicznego, kontrola treningu, wspomaganie procesu treningowego. Program wzorcowy kursu instruktorskiego w sporcie strzeleckim. Metody treningowe stosowane w treningu biegowym i uzupelniajacym. Stay connected to your students with prezi video, now in microsoft teams. Kurs instruktora lekkoatletyki 899 zl zaswiadczenie men. Wybrane zagadnienia skutecznosci szkolenia sportowego. Kompetencje zawodowe trenera strzelectwa sportowego 23 strzelectwo sportowe nowoczesne rozwiazania szkoleniowe, zeszyt nr 7, wroclaw, 2010 pismiennictwo. Enia treningu w szkoleniu mlodych siatkarek i siatkarzy szkolenie sportowe przypada na okres wyznaczony procesami wzrastania, rozwoju i dojrzewania. Podrecznik podstawy teorii i technologii treningu sportowego. Metody, formy i srodki treningu kondycyjnego i technicznego.
Fitness teoretyczne i metodyczne podstawy prowadzenia zaj. Z metodycznego punktu widzenia wszystkie obcia enia i cwiczenia mo na podzielic. Jest ona wowczas realizowana, gdy w postepowaniu dydaktycznym stosujemy reguly. Podstawy teorii treningu sportowego 0 dodaj komentarz podstawy teoriitreningu sportowego sozanski h 991 wyswietlen, 191 stron. Podstawy teorii treningu sportowego sozanski henryk red. Zasady, formy, srodki i metody treningu sportowego prezi. Nauczanie techniki sportowej zbigniew czajkowski centralny osrodek sportu, warszawa 2004, wyd 2, format 165 x 235, objetosc 283 str. Zaklad teorii i metodyki lekkiej atletyki tresci programowe. Chod jako podstawowa forma lokomocji czlowieka, technika chodu sportowego.
Celem treningu jest optymalizacja funkcji ustroju i. Jako absolwent kursu otrzymujesz dokumentacje, ktora jest potwierdzeniem uzyskania przez ciebie stopnia instruktora sportu o specjalnosci. Teoria sportu struktura i planowanie treningu sportowego. Olexmierzejewskiej, nale zy dobiera c parametry cwicze n podczas ka zdego treningu. Pdf metody odnowy biologicznej w sporcie biological. Tresci modulu ksztalcenia okreslonej specjalnosci wyklad. Kurs instruktora lekkoatletyki 899 zl zaswiadczenie. Metody treningu sportowego by strazak odnosil sukcesy w poszczegolnych konkurencjach sportu pozarniczego, niezbedny jest wlasciwy wybor tzw. Metodyczne podstawy treningu sportowego, cos, warszawa. Teoria i metodyka treningu sportowego sp ecjalizacja trenerska w lekkiej atletyce.
Cele etapowe ksztalcenia i wychowania fizycznego w edukacji wczesnoszkolnej, klasy iiii szkoly podstawowej 14 3. Podstawowe wiadomosci o zasadach, formach, srodkach i metodach treningu. Glowne metody treningowe stosowane w sporcie wyczynowym dzieli sie przede wszystkim na. Zasady, metody i formy treningu sportowego, struktury czasowe procesu treningowego, obciazenia treningowe, podstawy treningu kondycyjnego, technicznego, taktycznego i psychologicznego, kontrola treningu, wspomaganie procesu treningowego. Akademia wychowania fizycznego jozefa pilsudskiego w warszawie filia w bialej podlaskiej podstawy teorii i technologii treningu sportowego praca zbiorowa pod redakcja naukowa henryka sozanskiego, jerzego. Podstawy formalnoprawne i merytoryczne programu 9 2.
Struktura czasowa treningu sportowego a trening jogging. Struktura rzeczowa treningu sportowego zbior informacji o zawodniku, planowanie, ksztaltowanie sprawnosci motorycznej, ksztaltowanie techniki, ksztaltowanie taktyki, przygotowanie psychiczne i teoretyczne, odnowa biologiczna, kontrola skutecznosci treningu, zawody sportowe. Podstawy teorii treningu sportowego, sozanski henryk. O powolanie zawodnika kadry narodowej do reprezentacji kraju na zawody glowne io, ie, ms, me wnosi trener kadry, za posrednictwem i po zaopiniowaniu przez dyrektora sportowego, na podstawie analizy wynikow sportowych uzyskanych przez zawodnikow w wyznaczonych startach miedzynarodowych i krajowych. Akademia wychowania fizycznego we wroclawiu ryszard panfil edukacja uzdolnionego gracza i zarzadzanie zespolem sportowym wroclaw 2000 1. Teoretyczne i metodyczne podstawy treningu sportowego w. Podrecznik podstawy teorii treningu sportowego opracowany przez prof. Organizacja treningu sportowopozarniczego w jrg sport. Ksiazka metodyczne podstawy aqua fitness autorstwa opracowanie zbiorowe, dostepna w sklepie empik. Specyfika szkolenia sportowego dzieci i mlodziezy 2. Nauczania, podstawy treningu, centralny osrodek sportu. In modern football control and monitoring of training can increase the effectiveness of teaching. Organizacja treningu sportowopozarniczego w jrg sport pozarniczy.
Ramowe zasady eliminacji do zawodow glownych io, ms, me na lata 20182020. Jest to podrecznik, ktory powinien miec kazdy instruktor i trener taekwondo jako kompendium wiedzy na temat metodyki treningu. Bardzo dobre wyszkolenie techniczne, przeszlosc zawodnicza co najmniej na poziomie pierwszej piatki. Podstawy teorii i technologii treningu sportowego tom 1 i 2. Podstawy teorii i technologii treningu sportowego pdf darmowe. Podczas organizacji zajec sportowych w treningu z za. Zasady i metody oraz struktura treningu sportowego i rekreacyjnego. Struktura treningu sportowego periodyzacja andrzej kosmol awf warszawa. Geneza cwiczen silowych teoretyczne podstawy treningu siloweg pojecie sily fizjologia skurczu miesniowego. Podstawy teorii treningu sportowego sozanskih, zapraszamy do zapoznania sie z ksiazka. Metodyczne podstawy aqua fitness opracowanie zbiorowe. Uczestnik kursu potrafi klasyfikowa c obciazenia treningowe oraz kontrolowa c przebieg procesu.
Przydatna studentom, trenerom oraz instruktorom sportu. Prezis director of product marketing on working from home and finding balance. Rehabilitacja, fizykoterapia i odnowa biologiczna pojecie zmeczenia w sporcie. Podstawy teorii treningu sportowego, napisana przez sozanskih, w kategorii sport, teoriasportu, treningsportowy. Cmyk cmyk struktura, organizacja i model szkolenia pilkarzy. Przygotowanie sprawnosciowe i mozliwosci jej kontroli 7.
Short description download gry jako zjawiska spoleczne. Zna zasady ogolnego schematu szkolenia sportowego w roznych blokach lekkoatletyki. Teoria treningu sportowego etapy rozwoju sportowego w karierze, cykliczno sc treningu, rodzaje przygotowa n w procesie treningu. Rozumie na czym polega problem stronnosci w lekkoatletyce.
Trening jest zorientowany na konkretny rezultat, systematyczny, prowadzony za pomoc a okre slonych metod oraz mo zna go stoso. Ostatnia z zasad zasada specjalizacji treningu mowi o tym, ze ka zdy trening ma okre slone cele, a parametry treningu nale zy tak dobra c, aby je osi agn ac. Program kszta cenia instruktorow sportu strzeleckiego. Its going to provide coaches and athletes comprehensive training conditions. Lekkoatletyka literatura dla studentow i nauczycieli. Metodyczne podstawy treningu sportowego krzysztof perkowski uzywana. Zna zasady treningu najmlodszych oraz zasady doboru i selekcji do sekcji lekkoatletycznej. Charakterystyka nowoczesnych form zajec rekreacyjnych. Fitness nowoczesne formy gimnastyki pdf free download. Trening jako proces specyfika treningu dzieci i mlodziezy 7.
Zaklad teorii i metodyki gimnastyki tresci programowe. Teoria treningu sportowego zasady etapowosci treningu mlodziezy, periodyzacja treningu, podstawy metodyczne treningu glownych cech motorycznych w roznych okresach rozwoju osobniczego z uwzglednieniem poszczegolnych dyscyplin sportu. Wieloboje lekkoatletyczne 10 etapy szkolenia, czynniki decydujace o sukcesie w wieloboju. Wiemy coraz wiecej o funkcjonowaniu ustroju czlowieka, potrafimy coraz. Semestr v wyklady 10 9 cwiczenia 20 18 typ przedmiotu metody nauczania jezyk wykladowy obligatoryjny wyklady multimedialne, praca w grupach, prezentacja prac studenckich.
Trening sportowy to wieloletni, specjalnie zorganizowany proces. Zasada systematycznosci dotyczy zarowno procesu nauczania jak i wychowania. Plany organizacyjno szkoleniowe opracowane przez studentow dla wybranej grupy analiza 1. Powinni oni poznac zasady prowadzenia zajec silowych, uzyskac odpowiedni poziom sprawnosci ruchowej i opanowac podstawowe cwiczenia. Lekkoatletyka literatura dla studentow i nauczycieli wychowania fizycznego 1. Podstawy teorii i technologii treningu sportowego akademia wychowania fizycznego jozefa pilsudskiego w warszawie filia w bialej podlaskiej praca zbiorowa pod redakcja naukowa henryka sozanskiego, jerzego sadowskiego, janusza czerwinskiego tom 2 autorzy j. Kompetencje zawodowe trenera strzelectwa sportowego. W ramach specjalnej trenerskiej studenci zapoznani zostana ze wszystkimi obszarami treningu pilkarskiego. Przedstawiane sa zagadnienia metodyki ksztaltowania. Zaklad teorii sportu, plywania i ratownictwa wodnego. Wzorcowy tygodniowy uklad jednostek treningowych w gossm 28 4. Choreografia i metody wprowadzania treningu sportowego i rekreacyjnego. Przeczytaj recenzje metodyczne podstawy aqua fitness.
Zasady i komponenty treningu rekreacyjnego regulacja. Nowak and others published rola treningu rekreacyjnozdrowotnego na tle wzorcow zachowan we wspolczesnej kulturze find, read and cite all the research you. Ksiazka podstawy teorii treningu sportowego sozanskih. Posiada podstawowa wiedze z metodyki treningu sportowego. Pdf rola treningu rekreacyjnozdrowotnego na tle wzorcow. Bilans godzin na ksztalcenie w gossm i wymagania dotyczace ksztaltowania zdolnosci psychofizycznych i zdobywania umiejetnosci gry dla pilkarza. Szczegolowy opis podzialu wytrzymalosci znajdziemy w wiekszosci podrecznikow teorii sportu np. Zna przejawy motorycznosci czlowieka w lekkiej atletyce oraz metodyke jej ksztaltowania. Tom drugi to juz nade wszystko wiedzao charakterze metodycznym i. Metody odnowy biologicznej w sporcie biological recovery methods in sport article pdf available in journal of health sciences 47. Uczestnik kursu potrafi klasyfikowac obciazenia treningowe oraz kontrolowac przebieg procesu. Cwiczenia silowe stosowane w treningu oszczepnika oraz dyskobola 1.
347 1396 1145 814 1411 476 463 1332 665 1436 554 1481 1419 545 62 1317 467 1013 713 1577 1147 868 1433 356 916 478 616 1248 1436 1400 410 424 1270 1417 822 617 1537 1468 36 1494 1169 980 1339 892